Team FitCentera Chrudim

Ján Grulyó

Tel.: 773 050 915
E-mail: k2sas@k2sas.cz

Specializace:


Praxe:

  • Ján Grulyó Vedoucí kurzů a instruktor • 12 let u ozbrojených složek, z toho 6 let u Operační skupiny pořádkové jednotky (dříve Průzkumná a pátrací skupina Policie České republiky) • Instruktor bojové přípravy, střelby, sebeobrany a taktiky • Hlavní instruktor Střeleckého oddílu Sportovního klubu Policie ČR • Veterán Policie České republiky

  • Dovednosti - praxe: • 17 let se věnuji bojovým uměním. Během toho jsem se pod záštitou světové federace WJJKO a české federace FJJČR zúčastnil seminářů, za účelem načerpání nových zkušeností a dovedností. Semináře vedli renomovaní odborníci v oblasti bojových umění. Např. p. Strauss (A), Schercher (D), Richter (SR), za ČR p. Petráš, p. Gibala a další. Dále jsem se zdokonaloval v aikido pod vedením p. Ortha a p. Maliny. • Zkušenosti z mnoha zákroků během policejní praxe (agresivní osoba, více osob, osoby v afektu, podnapilé osoby, ozbrojené osoby a další nestandardní a krizové situace) • Střelba z krátkých i dlouhých palných zbraní, náročné výcvikové formy v Combat střelbě při výcviku v OSPJ • Účast na mnoha střeleckých soutěžích typu IPSC a Combat pořádaných civilními střeleckými kluby • Reprezentant na střeleckých soutěžích pořádaných Krajskými ředitelstvími Policie ČR • Práce ve výškách a nad volnou hloubkou. Tréninky a výcviky ve slaňování z výšky s oporou ze skal a budov. Slaňování nad volnou hloubkou z konstrukcí, mostů a z vrtulníku. Slaňování nad volnou hloubkou z mostů do vody.• Lezení a slaňování (člen Českého horolezeckého svazu, instruktor lezení na umělých stěnách, držitel oprávnění k provádění prací ve výškách a nad volnou hloubkou).


Nabízím:

  • Praktická sebeobrana pro ženy a dívky od 15-ti let - pro veřejnost. motto: "je lepší umět a nepotřebovat, než neumět a potřebovat" Obsah kurzů: V kurzech Vás budeme připravovat na to, jak reagovat a řešit situaci v případě různých forem útoků na Vaší osobu. Například úchopy za ruce, rameno, krk, oděv, škrcení zepředu a zezadu. Naučíte se jak se bránit úderům, kopům. Dále co dělat v případě mimo-postojového boje (boj na zemi). V souvislosti s mimo-postojovým bojem se naučíte jak provést bezpečně pády vpřed, vzad, na stranu. Jak přejít z pádu do stoje a mít stabilní postoj a mnoho dalších věcí důležitých pro tyto krizové situace. Vaše psychická a stresová připravenost, jako i fyzička bude přímo úměrně růst v závislosti na Vaší docházce a míře vlastního úsilí. Postupně se dostanete až k úrovni, kdy budeme pokračovat v náročnějších technikách spojených s obranou proti více útočníkům, útočníkům ozbrojených chladnou zbraní. Naučíte se jak využívat obranné prostředky a improvizované prostředky ve váš prospěch. více info na: www.sebeobranazeny.cz

  • Individuální kurzy pro páry (manželé, partneři) Specifikace minimální počet: 1 pár maximální počet: 2 páry Místo kurzu: Fitcentrum Chrudim. Čas kurz: Pondělí až čtvrtek v čase od 08.00 do 17.00 hod. Dle domluvy. Poznámka: páry se musí znát a společný trénink je na základě jejich přání. Koncepce kurzu Na základě Vašich požadavků, potřeb, časových možností a fyzických možností Vám vypracujeme individuální výcvikový plán. 4 bloky po 12-ti lekcích = první výcvikový rok (při frekvenci 1 x týdně) 1 lekce je v trvání 1 hodiny. Cena: 1 pár – 1 blok po 12-ti lekcích 4 800,-Kč/12 lekcí 2 páry – 1 blok po 12-ti lekcích 9 000,-Kč/12 lekcí Poznámka: Cena je platná při absolvování kurzu ve Fitcentru Chrudim. Sebeobrana pro uzavřené skupiny Specifikace minimální počet: 6 maximální počet: 12 Místo kurzu: Fitcentrum Chrudim. Čas kurzu: Pondělí až čtvrtek v čase od 08.00 do 17.00 hod. Dle domluvy. Poznámka: Vhodné pro firmy, zaměstnance, kteří mají specifickou pracovní náplň, při které může dojít k jejich napadení. Koncepce kurzu Na základě Vašich požadavků, potřeb, časových možností a fyzických možností Vám vypracujeme individuální výcvikový plán. 4 bloky po 12-ti lekcích = první výcvikový rok (při frekvenci 1 x týdně) 1 lekce je v trvání 60 minut. Cena: 150,-Kč/osoba Poznámka: Cena je platná při absolvování kurzu ve Fitcentru Chrudim.

Online rezervace:
Využívejte výhody našeho rezervačního systému.
Online rezervace
- přihlášení do systému
Aktuální rozvrhy:
16. 10. - 22. 10.
Platí od: 16.10.2017

Aktuální rozvrh
Lékárna online:
Klientské karty:

Našim věrným zákazníkům nabízíme možnost nákupu Klientské karty, na kterou Vám poskytneme zajímavé slevy v našem Fitcentru.


Více informací zde ..
Platební karty, poukázky:
V našem fitcentru můžete platit platebními kartami.

Visa, Master Card

Příjímáme karty Visa, Visa Electron, Master Card, Master Card Electronic, Maestro, JCB, American Express, Diners Club International, Discover.


příjímáme poukazy SodexhoPASS, Compliments, Ticket, Unišek, Cadhoc
Rychlé kontakty:
FIT centrum Palackého 806
Chrudim (mapa)

email - recepce fitka

    tel.: 469 630 677
mobil: 739 037 000

kompletní kontakty
Otevírací doby:
klikněte si na požadovanou otevírací dobu - rozevře se
Po:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Út:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
St:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Čt:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Pá:8.00 - 13.00, 15.00 - 20.00
So:8.00 - 13.00 Zavřeno
Ne:9.00 - 13.00, 15.00 - 20.00
Po:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Út:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
St:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Čt:8.00 - 13.00, 15.00 - 21.00
Pá:8.00 - 13.00, 15.00 - 20.00
So:8.00 - 13.00
Ne:9.00 - 13.00, 15.00 - 20.00
Po:ženy 16.00 - 21.00
Út:muži 16.00 - 21.00
St:ženy 16.00 - 21.00
Čt:muži 16.00 - 21.00
Pá:společná 16.00 - 20.00
So:ZAVŘENO
Ne:společná 16.00 - 20.00
Ceníky služeb:
Ježkovy krabičky:

Energeticky a nutričně vyvážený jídelníček, díky kterému budete mít mnohem více energie.




.. více info o krabičkách ...

Možnost vyzvednutí u nás
Fitness food menu:

vhodně doplňuje Vaše úsilí vynaložené ve fitcentru o spec. nutričně vyváženou stravu či zdravou výživu.




.. více info o menu ..

Probíhá podzimní akce:
1 měsíc 275/den,
2 měsíc 260/den,
3 měsíc 245/den.


.. více info o akci ..


Možnost vyzvednutí u nás
Poskytování slev členům KPZ:

slevové vstupné na vybraná cvičení, slevy na masáže, saunu, semináře, zdravé menu a poradenství.


Fit centrum Chrudim Facebook
© 2017 FitCentrum Chrudim
Počet návštěv: [CNW:Counter] / administrace / administrace rezervace